Receitas ricas em proteínas e calorias, ideal para quem quer ganhar massa muscular (hipertrofia) ou encontra-se em estado de desnutrição. 

Se você sofre com os sintomas desagradáveis da Síndrome do Intestino Irritável (SII), este e-book foi feito para você.

Livro de culinária básico para quem está enfrentando o processo de emagrecimento. Comer bem é delicioso!